Jeste li znali da bi za pravilnu zaštitu kože od sunca trebalo da nanesemo 30 mililitara zaštitne kreme? Da li su i vama nekada rekli da je pametno pre mora otići u solarijum da „pripremite“ kožu za sunce? Koliko znači kada mladeže posebno zaštitimo prilikom izlaganja? Šta znamo, a šta ne znamo o zaštiti kože – koje su to istine i zablude, rekla nam je dr Danica Tiodorović generalni sekretar Udruženja dermatovenerologa Srbije i predstavnik Srbije u Međunarodnom udruženju za dermoskopiju iz Kliničkog centra Niš.

U Srbiji bi uskoro trebalo da bude zabranjena upotreba solarijuma za mlađe od 18 godina, s obzirom na to da je za povećanu pojavu melanoma kod osoba od 18 do 28 godina, a u 68% slučajeva, a u nekim studijama i 80%, razlog upravo izlaganje solarijumima.

  1. Da li se odlazak u solarijum pred more može smatrati „zaštitom“ od gorenja?

Odlazak u solarijum je zaštita kreme SPF 2 i 3, znači nikakva zaštita. Odlazak u solarijum ne samo što je dokazan kao kancerogeni tip 1, znači, možemo izabrati koji ćemo tip kancera sigurno dobiti kasnije u životu, već i utiče na starenje kože, znači pre ćemo dobiti bore, pre ćemo dobiti tzv. fleke od sunca i sl.

A kada govorimo o putovanjima i zdravlju, šta obavezno treba poneti sa sobom, pogledajte OVDE.

  1. Da li maslinovo, kokosovo ulje ili margarin, mogu da pomognu da pocrnimo?

Postoje te prirodne supstance, sve u cilju tamnog tena, ali opet, one nemaju nikakav zaštitni faktor.

  1. Da li nas zaštitni faktor sprečava da pocrnimo?

Zaštitni faktor SPF služi zaštiti od sunca, da ne pregorimo, a samim tim umanjuje i mogućnost, da kažem, naše kože da pocrni. Mislim da treba da krenemo od početka, da ne treba da želimo da imamo taj bronzani ten i vrlo često, sami dermatolozi, imajući u vidu mlade osobe, pogotovo ženskog pola sa tom željom da se pocrni, pogotovo pred određena dešavanja, bilo maturskog ili svadbe ili nekih posebnih prilika, uvek navedemo da je bolje da se koriste kreme za potamnjivanje ukoliko govorimo o tom estetskom elementu.

  1. Koji zaštitni faktor treba da koristimo treba pitati dermatologa, jer zavisi od našeg fototipa kože. A kako i koliko treba da nanosimo?

Ono što dermatolozi preporučuju jeste da SPF faktor ne bude manji od 30. Zašto – ima više razloga. Znači, da bude 30 ili 50. Zato što, da bi govorili o pravilnoj zaštiti potrebno je da se nanese 2 mg po cm2. To sada deluje ovako prilično matematično i teško, zaista skoro 30 mililitara po aplikaciji, nanošenju kreme na kožu normalne odrasle osobe. To je zaista velika količina kreme. U praksi to ne viđamo i zato ne kažemo da se koristi SPF 15, nego podižemo taj SPF da bude 30 i veći. Ono što je jako bitno, to je da kreme ne predstavljaju 100% zaštitu i zato govorimo i o fizičkoj zaštiti. Znači, pored pravilne upotrebe krema, znači – 20 minuta pre izlaska na sunce, nanošenje ponovno na 2 sata.

  1. Dermatolozi preporučuju i fizičku zaštitu u vidu šešira, majica dugih rukava od laganog materijala ili majica sa UV filterom. A da li je potrebno posebno zaštititi mladeže?

80% melanoma se razvija na zdravoj koži, to znači, na koži gde nemamo mladež. To znači da imamo 20% do 30% i melanoma koji se razvijaju na mladežu, ali mnogo manji procenat. Znači, ako mi zaštitimo taj mladež bilo flasterom ili vaticom, mi ne umanjujemo mogućnost razvoja melanoma na našoj koži na bilo kom drugom delu tela gde nemamo mladež. Dakle, na taj način ne štitimo sebe ukoliko ne vodimo računa o izlaganju suncu.

+ BONUS – Da li treba da nas plaše novi mladeži?

Sve zavisi koliko imate godina. Kod mladih i dece broj mladeža raste sa godinama. Znači,u dvadesetoj godini je normalno da imamo mladeže i u tridesetoj, ali u pedesetoj ne.

Treba imati na umu i to da li je neko u porodici imao melanom ili neki karcinom kože, da li sam pacijent ima veliki broj mladeža, da li ima tzv. atipične mladeže, da li prima imuno-supresivnu terapiju itd. Rešenje je u redovnim preventivnim dermaskopskim pregledima, ali i u samopregledu.

Razgovor sa dr Danicom Tiodorović generalnim sekretarom Udruženja dermatovenerologa Srbije i predstavnikom Srbije u Međunarodnom udruženju za dermoskopiju iz Kliničkog centra Niš pogledajte u videu.

Novinar, kamera, montaža: Sonja Urošević
Muzika: Retro – Wayne Jones